In che modo Kate Middleton si mantiene in forma?
La famiglia reale è costantemente sotto esame, ma ci sono alcuni reali che riescono a rimanere sempre sul pubblico e sul lato buono della stampa. Kate Middleton, la duchessa di Cambridge, è una di queste reali.
La duchessa Kate è stata amata dalla gente da molto prima del suo matrimonio con il principe William nel 2011. Il pubblico ama saperne di più sulla duchessa di Cambridge, compresi i suoi segreti per apparire sempre equilibrata e favolosa.
Continua a leggere per scoprire come Middleton riesce sempre a restare ottima forma , compreso quello che mangia in un giorno e come preferisce allenarsi.
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Qual è la dieta di Kate Middleton?
Kate Middleton | Samir Hussein / WireImage
Anche se di tanto in tanto vivere nella famiglia reale può certamente essere stressante, ciò non significa che la Middleton cerchi sempre dei dolci per aiutarla a farcela. In effetti, la duchessa Kate è nota per seguire una dieta molto rigida e mangia principalmente a basso contenuto di carboidrati. Le piace mangiare molta frutta e verdura e generalmente evita cibi molto amidacei, proprio come la regina Elisabetta II.
Se la duchessa sta cercando di dimagrire, come ha fatto dopo la nascita di ciascuno dei suoi tre figli, avrebbe scelto un dieta cruda . Una dieta cruda include standard come le verdure, ma anche molti snack freschi e sazianti come mandorle, tabulé e bacche di goji.
La duchessa di Cambridge ha certamente accesso ai prodotti più freschi, in quanto membro della famiglia reale. Tuttavia, la duchessa Kate non si nega i dolcetti durante le festività natalizie e si concede insieme al resto della famiglia quando è il momento di sedersi alla grande festa delle vacanze della famiglia reale. Probabilmente sa che tagliare tutte le leccornie sarebbe una routine noiosa.
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Qual è l'esercizio preferito di Kate Middleton?
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Quando la duchessa Kate e il principe William si sono incontrati per la prima volta all'università, hanno legato il loro comune amore per gli sport all'aria aperta. Anche se ora hanno tre figli piccoli e molte più responsabilità, trovano ancora tempo per uscire e attivarsi.
Middleton rimane in forma scegliendo di fare molto del suo esercizio all'aperto e è stato individuato correre e fare jogging, a volte spingendo un passeggino nel processo. Altre attività all'aperto di cui Middleton gode includono canottaggio, nuoto e sci.
La famiglia reale ha anche accesso a un'incredibile palestra al coperto e, quando non ha tempo per dedicarsi a un intero allenamento, la duchessa Kate si recherà spesso lì per nuotare, fare allenamento con i pesi o fare un giro sulla macchina ellittica. Naturalmente, ha anche tre bambini piccoli da considerare, e non è un'impresa da poco stare al passo con loro.
Infatti, quando recentemente le è stato chiesto come fa a rimanere così in forma, Middleton ha dichiarato che sta sempre 'correndo dietro' ai suoi figli. Anche lei e il principe William amano portare i loro figli fuori e sono stati spesso visti giocare con i loro bambini nei parchi e nelle aree ricreative.
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Kate Middleton ha una genetica eccezionale
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Recentemente, Esprimere segnalato che Middleton ha raccolto un nuovo hobby: lezioni di tennis in un club esclusivo di Londra. Secondo quanto riferito, la duchessa Kate è diventata abbastanza brava a suonare e le sue lezioni regolari hanno contribuito alla sua figura in forma e snella.
Tuttavia, c'è un altro fattore che contribuisce alla straordinaria figura di Middleton. Proviene sicuramente da una buona genetica e una rapida occhiata a sua madre, Carole Middleton , e sua sorella, Pippa Middleton, rivelano che la salute e il bell'aspetto sono sicuramente di casa. Middleton non è indifferente nel prendersi cura di se stessa, ma la genetica spesso gioca un ruolo nella rapidità con cui le donne possono 'riprendersi' dopo i figli e mantenere un peso sano.
