Negozio

5 scarpe Nike Deadlift per andare in palestra

Dato che sei arrivato su questa pagina, stai sicuramente cercando scarpe da stacco. Le scarpe da stacco Nike sono state le preferite di molti fanatici del fitness.

Queste scarpe sono molto efficaci nello stacco in quanto trasferiscono l'energia in modo uniforme a piedi.

Se fai stacchi regolarmente, saprai quali scarpe da stacco funzionano meglio per te. E se non conosci lo stacco, potresti aver sentito il dibattito sulle scarpe da stacco.

Alcuni potrebbero consigliarti scarpe da stacco con tacco alto, e alcuni potrebbero suggerirti di indossare scarpe basse.

Sia le scarpe con il tacco che le scarpe basse sono efficaci per gli allenamenti. Tutto quello che devi sapere è quale scarpa è la migliore per te.

Quando avrai completato la lettura di questo articolo, avrai un'idea di quali scarpe funzionano per te. Poiché Nike offre gamme di scarpe da stacco, le preferenze delle persone si sono sparse tra il modello.

Troverai alcune persone che si appoggiano di più a un tipo di scarpe da stacco Nike, e altri potrebbero non essere completamente d'accordo con l'affermazione. Questo perché possono avere diverse strutture dei piedi.

Sebbene Nike abbia una gamma di scarpe da stacco, le caratteristiche di ogni scarpa differiscono l'una dall'altra. Un modello di Nike può supportarti completamente mentre ti alleni e l'altro potrebbe non darti quel supporto di cui hai bisogno.

Dai un'occhiata da vicino ai tuoi piedi e poi prendi una decisione sull'acquisto di scarpe da stacco Nike adatte.

NESSUNA SCARPE DA CORSA PER IL SOLLEVAMENTO PESI

Perchè no??

Le scarpe da corsa si adattano alla maggior parte delle persone e sembrano comode, ma ciò non significa che indossi quelle scarpe per il sollevamento pesi.

La scelta delle scarpe da corsa rispetto alle scarpe da stacco non è una buona idea in quanto non ti supporteranno affatto durante il sollevamento pesi e possono causare lesioni.

Le scarpe da corsa sono progettate in modo da supportarti durante la corsa. Durante la corsa, atterri sul tallone, motivo per cui sono progettate con una suola compressiva e ammortizzante.

E se usi queste scarpe per lo stacco, perderai molta energia quando spingi verso il basso quando ti accovacci.

La suola delle scarpe da corsa impone molta forza per atterrare sul tallone rispetto al resto del piede, il che non va bene durante lo squat.

Quando tutta l'energia viene forzata sul tallone, perderai la giusta postura di accovacciamento, causando dolore alla schiena, al ginocchio e al piede.

Il motivo più forte per non usare le scarpe da corsa per il sollevamento pesi è che ti danno movimento.

Mentre sollevi una barra, vuoi che i tuoi piedi rimangano nella giusta posizione dandoti stabilità, e non puoi aspettarti questo supporto dalle scarpe da corsa.

Ma supporto durante l'esercizio regolare

Sebbene le scarpe da corsa non siano utili per lo stacco, ciò non significa che non possano essere utilizzate per nessun altro esercizio. Oltre al sollevamento pesi, puoi indossare scarpe da corsa per altri allenamenti.

Non tutti gli esercizi richiedono stabilità dei piedi. Se ti stai iscrivendo di recente a una palestra, non andrai direttamente allo stacco. Cercherai un esercizio facile per iniziare. In tal caso, puoi indossare normali scarpe da corsa.

Le normali scarpe da corsa sono ottime per molti esercizi. Le suole ammortizzanti delle scarpe da corsa sono estremamente comode e possono supportare esercizi regolari.

Se li indossi regolarmente in palestra, si strapperanno rapidamente. Assicurati di utilizzare le stesse scarpe da corsa per l'esercizio fisico regolare e per la palestra. Questo può ridurre la durata delle scarpe.

Separa le normali scarpe da corsa dalle scarpe da ginnastica. Avrai due scarpe per due diverse attività che faranno durare più a lungo le tue scarpe.

Perché usare le scarpe Deadlift?

Come hai già imparato, il sollevamento pesi richiede piedi stabili e le scarpe da stacco forniscono la giusta stabilità dei piedi per supportare il sollevamento della barra. La suola rigida ha un leggero supporto per l'arco che ti dà un terreno solido per i tuoi piedi.

Le scarpe da stacco sono progettate in modo da ridurre il più possibile il movimento, necessario per lo stacco.

Sollevare pesi indossando scarpe da stacco mantiene la postura e migliora i risultati. Otterrai un torace più eretto, fianchi aperti e angolo.

Quando ti accovacci con le scarpe da stacco, consenti al ginocchio di spostarsi più in avanti sulle dita dei piedi, offrendoti una maggiore mobilità della caviglia.

bob "la bestia" sapp

La mobilità della caviglia consente all'anca di abbassarsi il più possibile mantenendo il petto in posizione eretta.

Un torace più eretto consente di sollevare più peso senza lasciare che sbarra autunno. Puoi fare un front squat, un overhead squat o qualsiasi squat classico con le scarpe da stacco.

La soletta rigida delle scarpe consente di ottenere il massimo trasferimento di energia e stabilità laterale quando si bilancia la posizione per lo squat. Otterrai una stabilità simile alla roccia durante lo squat.

Se hai un problema mentre ti accovacci a causa della caviglia inadeguata, un piccolo sollevamento del tallone ti aiuterà a colpire più a fondo e più facilmente.

Le scarpe da stacco sono decisamente utili per gli squatter profondi e per le persone con una caviglia scadente.

Dì di non usare scarpe da stacco se…..

Sebbene le scarpe da stacco siano perfette per lo squat, potrebbero non essere adatte ad alcune persone.

Se sei nella fase iniziale dello squat, sicuramente non farai uno squat completo. Inizierai con uno squat con bilanciere basso.

Quindi, se sei uno squatter con bilanciere basso, le scarpe da stacco non ti faranno piacere. Le scarpe da stacco hanno un tacco alto che non offre un buon supporto per i piedi per squatter con bilanciere basso.

Quando gli squatter con bilanciere basso indossano scarpe da stacco, possono sentirsi come spinti in avanti, il che non darà il risultato previsto e può causare lesioni alla schiena.

Per gli squatter con bilanciere basso, avranno bisogno di scarpe basse.

Le scarpe basse hanno una suola sottile che ti permette di aderire al suolo permettendoti di mantenere l'equilibrio su tallone e avampiede.

Indossando scarpe basse, lo squatter con bilanciere basso sarà in grado di ottenere la giusta posizione e il giusto equilibrio invece di indossare scarpe con tacco.

Impara a sollevare indossando scarpe da stacco

Le scarpe da stacco sono più pesanti delle altre scarpe normali. Quindi, potrebbe volerci un po' di tempo per abituarsi. All'inizio, potresti sentirti pesante sui piedi.

Quando ci sei abituato, non ti sentirai sicuramente a tuo agio con nessun'altra scarpa se non con le scarpe da stacco.

Quando entri in palestra con scarpe diverse dalle scarpe da stacco, puoi facilmente fare esercizi regolari. Ma questo non significa che le scarpe da stacco non siano efficaci in altri esercizi.

Queste scarpe possono anche supportarti in altri esercizi. Con queste scarpe, puoi mantenere facilmente la postura mentre fai esercizio, aiutandoti a raggiungere il tuo obiettivo più velocemente.
Dovrai cambiare l'angolo della schiena indossando scarpe da stacco. L'angolo del busto deve salire e il ginocchio deve spostarsi un po' più in là. Se questa operazione non viene eseguita correttamente, potresti avere un problema alla schiena.
Se sei un professionista in palestra, sicuramente non avrai bisogno di un esperto che ti insegni e ti guidi sulle scarpe o sull'abbigliamento di cui hai bisogno. Ma se sei nuovo in palestra, puoi parlare con il tuo istruttore per guidarti nell'esercizio con le scarpe da stacco.
Passare da scarpe normali a scarpe da stacco può essere un po' difficile all'inizio, motivo per cui avrai bisogno di una guida anche facendo normali esercizi.
A meno che tu non sia abituato alle scarpe da stacco, avrai bisogno dell'aiuto del tuo istruttore per correggerti e guidarti mentre fai ginnastica.
Puoi anche usare a calzino da stacco per una buona presa.

Quindi, quando ci sono varie scarpe da stacco sul mercato, qual è la migliore per te? Quando si tratta di scarpe da ginnastica, ci sono molti marchi che offrono scarpe da ginnastica. Per prima cosa, le scarpe da stacco Nike sono scarpe consigliate per la palestra.

Scarpe da stacco Nike

Nike ha una gamma di scarpe da stacco perfette per il sollevamento pesi. E, soprattutto, le scarpe da stacco Nike si adattano a un numero massimo di persone. Qualunque sia il tuo tipo di piede, puoi trovare le scarpe giuste per i tuoi piedi.

Non solo Nike offre un'ampia gamma di scarpe, ma garantisce anche qualità e durata. Se sei un cliente fedele di Nike, sai già in cosa sono migliori. Non avrai bisogno di un motivo per preferire i prodotti Nike.

Quindi, quando sei convinto che comprerai scarpe Nike per la palestra, devi solo decidere quali scarpe da stacco prendere.

Di seguito è riportato l'elenco delle scarpe da stacco Nike adatte a persone con diversi tipi di piede.

Air Romaleos 3XD

Le scarpe Romaleos 3XD di Nike sono una delle scarpe preferite per andare in palestra, soprattutto per lo stacco.

Queste scarpe sono progettate in modo da tenere i piedi per terra, supportandoti mentre ti accovacci per lo stacco.

Come la maggior parte delle scarpe da stacco, questo modello di scarpa Nike non sarà comodo per camminare o fare esercizio fisico regolare.

Ma di sicuro queste scarpe sono ottime per lo stacco. Puoi avere una degna esperienza in palestra con queste scarpe.

Sono pesanti. In realtà, le scarpe da stacco sono pesanti per sostenerti mentre sollevi la barra. Tuttavia, le scarpe da stacco Nike Romaleos 3XD sono molto più leggere delle scarpe di altre marche.

Le scarpe Nike Romaleos 3XD sono realizzate in materiale sintetico, che dà una replica della pelle. La copertura esterna della scarpa è piuttosto spessa, garantendo un supporto sufficiente.

Hanno un tacco molto elegante. Il tacco da 0,75 pollici può supportarti efficacemente nel sollevamento e nello squat, dandoti una stabilità solida come una roccia.

Quello che puoi assicurare con Nike Romaleos 3XD è che possono garantire la durata. La robusta imbottitura della linguetta garantisce una lunga durata. Alcune scarpe da stacco possono strapparsi quando tiri la lingua per posizionare il piede.

Per ridurre al minimo la mobilità, hanno un cinturino sulla parte superiore delle scarpe. Riparare le scarpe tutto il tempo è qualcosa che non prenderai in considerazione quando ti dedichi all'allenamento.

E sì, queste scarpe hanno un piccolo inconveniente, non per le persone con i piedi stretti, ma meglio per le persone con i piedi larghi.

Romaleos 3XD ha una punta stretta. Quindi, queste potrebbero non essere le scarpe da stacco per le persone con i piedi larghi. E se stai ordinando Romaleos 3XD, potresti dover ordinare una o mezza taglia in più rispetto alle normali scarpe da allenamento.

Recensioni Internet

Migliora lo stacco

I revisori hanno recensito che questa scarpa di Nike può migliorare notevolmente lo stacco da terra.

Qualità eccellente

Non c'è dubbio che Nike produca prodotti di alta qualità. Le recensioni sono soddisfatte della qualità delle scarpe.

Stabilità

Questa scarpa Nike offre una stabilità adeguata durante lo squat. Il revisore ha commentato che Romaleos 3XD ha fornito stabilità durante lo squat.

Nike Metcon

Questo modello di scarpe da stacco della Nike è perfetto per le persone con i piedi larghi. La punta della Nike Metcon è più o meno ampia rispetto a Romaleos 3XD.

Se i tuoi piedi non si adattano a Romaleos 3XD, allora Metcon è la scarpa perfetta per te. Metcon sono scarpe piuttosto larghe che possono confortare le persone con i piedi larghi mentre si accovacciano in profondità e l'elenco dei pesi.

Il design morbido del Metcon può trarre in inganno. Potresti pensare che il materiale morbido di questa scarpa non sosterrà il tuo stacco.

Ma non lasciare che il suo materiale morbido ti inganni. Sono molto efficaci e di supporto nel sollevamento pesi.

Proprio come Romaleos 3XD, Metcon ha anche Strap per tenere i piedi. Il cinturino ti aiuta a calzare molto bene le scarpe senza far scivolare il tallone.

La caratteristica saliente delle scarpe è la facilità con cui puoi infilare e togliere il piede dalle scarpe. La manica elastica delle scarpe prende la forma dei tuoi piedi, motivo per cui questa scarpa da stacco si adatta alle persone con i piedi larghi.

Un'altra caratteristica sorprendente di Metcon è la sua zona della caviglia. L'area della caviglia di Metcon è quanto si sente a suo agio nella caviglia.

Recensioni Internet

Comodo

I revisori hanno concordato con la recensione che afferma che Metcon è comodo e ha un bell'aspetto. Il materiale elastico della scarpa ti conforta durante l'allenamento.

Corri piccolo

Il revisore ha suggerito di prendere una taglia in più perché vestono piccole. E altre persone hanno sostenuto il suggerimento.

quanto guadagna samantha medita

Eccellente usura

Il plantare interno offre un supporto eccellente rendendole ottime scarpe da indossare.

Scarpe Nike Romaleos 4 Cross-Trainer

Aria Romaleos 4

Questa scarpa dall'aspetto accattivante di Nike è fantastica per il sollevamento pesi. Nike Romaleos 4 ti pianta a terra aiutandoti ad accovacciarti e a mantenere l'equilibrio durante il sollevamento pesi.

La caratteristica notevole di questa scarpa è il doppio cinturino. Non c'è possibilità che il tuo tallone scivoli con il doppio cinturino.

Questi sono pesanti. Come scarpe piuttosto pesanti, e hanno una scatola per i piedi stretta. Se stai acquistando questa scarpa, avrai bisogno di metà o una taglia in più rispetto alle normali scarpe da allenamento.

Quando ottieni la taglia giusta non c'è alcuna possibilità che tu possa sperimentare alcuno slittamento. Sarai in grado di sollevare pesi e accovacciarti con questa scarpa Nike.

Poiché sono pesanti, non sono la scarpa da togliere. Sono perfetti per la palestra ma sicuramente non per camminare per strada. Sicuramente non puoi camminare per strada.

E un altro punto forte di questa scarpa è il tacco. Il tacco fermo e solido di questa scarpa è resistente e supporta ogni tuo movimento in palestra.

Sono progettati utilizzando materiale duro, che fornisce il supporto esatto di cui hai bisogno per il sollevamento pesi. E i punti sulla scarpa sono abbastanza buoni da renderli resistenti.

Parlando della zona della caviglia, questa scarpa offre il massimo supporto di cui hai bisogno nella zona della caviglia per tenerti fermo, mantenendoti ben piantato a terra.

Recensioni Internet

Altamente raccomandato

Il comfort e la qualità della scarpa hanno soddisfatto il recensore e consiglia l'acquisto di queste scarpe.

Grande scarpa da squat

I revisori sono rimasti soddisfatti in quanto queste scarpe supportano i piedi durante lo squat.

Corri in piccolo

Dato che queste scarpe sono piccole, i revisori hanno consigliato di prendere una mezza taglia in più.

Aria Romaleos 3

Aria romaleos 3

Cerchi una scarpa da stacco leggera? Qui è dove la tua ricerca si fermerà. Nike Romaleos 3 è la scarpa perfetta per chi cerca scarpe da stacco leggere.

Hanno un aspetto leggermente diverso dalle altre scarpe da sollevamento pesi, ma assomigliano a scarpe da sollevamento pesi.

La punta di questa scarpa è molto flessibile. Sebbene siano flessibili, queste scarpe sono ottime per fornire stabilità e tenerti a terra.

quanti anni ha forse il pugile?

Alcune persone potrebbero sentirsi trascinate a terra quando indossano scarpe da stacco perché sono pesanti. Ma questo non è il caso delle Romaleos 3. Sono così leggere sui piedi rispetto ad altre scarpe da stacco.

E, naturalmente, non solo ti supportano nello stacco da terra, ma sono anche i migliori per gli esercizi. Queste scarpe da stacco possono essere indossate con lo stacco da terra e mentre si fanno altri esercizi.

Per migliorare le cose, Romeo 3 ha ottenuto un nido d'ape cavo nella parte inferiore della suola. Il nido d'ape cavo riduce il peso delle scarpe, rendendole ancora più leggere.

E non devi preoccuparti di trovare la taglia giusta. Puoi scegliere la stessa scarpa della tua normale scarpa da allenamento.

Recensioni Internet

Esegui True To size

Molti revisori sono stati felicissimi del fatto che corrono fedeli alle dimensioni e che fossero larghe rispetto ad altre scarpe da stacco.

Leggero e traspirante

La caratteristica leggera e traspirante di queste scarpe ha soddisfatto i revisori.

Soletta Intercambiabile

I revisori sono rimasti molto soddisfatti della soletta intercambiabile.

Nike Metcon 2

Nike metcon 2

Metcon 2 è la scarpa per principianti. Queste possono essere le tue prime scarpe da ginnastica. Se vuoi iniziare il tuo allenamento al minimo, allora questa è la scarpa giusta per te.

Per un principiante, metcon 2 ti supporterà con tutto il supporto di cui hai bisogno in ogni allenamento. Non andrai dritto a fare un allenamento pesante.

Inizierai dalla formazione di base. Durante l'allenamento di base, avrai bisogno di una scarpa che ti supporti in ogni esercizio. E questa scarpa ti supporterà con una routine di esercizi di base.

Metcon 2 ha un pezzo di plastica nella parte superiore della scarpa per adattarsi ai tuoi piedi nella scarpa. Puoi stringere la scarpa usando il laccio per adattarla perfettamente. Questi pezzi di plastica forniscono la stabilità laterale di cui hai bisogno durante il sollevamento pesi.

E la parte migliore di questa scarpa è il supporto della caviglia. La scarpa offre il miglior supporto alla caviglia per bloccarti sulla scarpa.

Inoltre, forniscono un buon contatto con il suolo, che può aiutare a bilanciare la postura durante l'esercizio.

Se stai facendo esercizi da leggeri a pesanti, allora questa scarpa è ciò di cui hai bisogno. Se stai facendo esercizi di boot camp come camminare o correre sul tapis roulant, questa scarpa ti conforterà anche con quello.

E se stai sollevando pesi leggeri o pesanti, questa scarpa ti supporterà anche in questo.

Con questa scarpa, starai per eseguire stacchi da terra, lavoro pliometrico, un salto laterale e altri esercizi regolari.

Tuttavia, questa scarpa potrebbe non essere la scarpa per i professionisti in palestra. Di solito fanno esercizi pesanti come gli stacchi da terra, quindi potrebbero non gradire queste scarpe. Se sei un professionista in palestra questa non è la scarpa che fa per te.

Vorresti qualcosa di pesante e duro. Puoi scegliere la scarpa sopra menzionata se stai cercando qualcosa di pesante e resistente.

Riescono a fornire grande stabilità e supporto. Se sei un principiante e fai un esercizio minimo, è meglio scegliere scarpe leggere rispetto a scarpe pesanti.

Le scarpe pesanti non sono adatte a un principiante in quanto potrebbero sembrare pesanti sui piedi e potrebbero non essere in grado di concentrarsi durante l'allenamento.