Com'è la dieta di Kendall Jenner?
Modello di Victoria's Secret , Kendall Jenner ha il corpo più stretto di tutti Kardashian-Jenners - e sono tutti fantastici, quindi questo la dice lunga. Ma, Jenner ammette che non è stato sempre così. Le ci sono voluti un sacco di duro lavoro e dedizione per apparire come è. Come lo fa e puoi ricreare la sua routine a casa? Ecco cosa sappiamo.
Kendall Jenner presumibilmente ama il tè disintossicante
Kendall Jenner | Steven Ferdman / WireImage
Secondo le interviste, Jenner afferma di bere un tè disintossicante. Proprio prima della settimana della moda è quando Jenner aumenta davvero la sua assunzione di tè, per apparire al meglio. 'Di solito inizio la mia giornata con una tazza di tè disintossicante', ha detto Jenner E! notizia . 'Ne bevo circa 12 tazze al giorno.'
Detto questo, va notato che il tè disintossicante è controverso nella comunità scientifica e alcune delle sorelle Kardashian-Jenner lo sono pagato per promuovere il prodotto.
La dieta di Kendall Jenner
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Molta frutta, verdura e proteine magre sono fondamentali per la dieta di Jenner. Soprattutto la frutta anche se ad alto contenuto di carboidrati, Jenner fa spuntini sulle mele durante il giorno e gode anche dei frutti di bosco, come le fragole.
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Nel 2016, ha detto Jenner Harper's Bazaar com'è per lei una tipica giornata gastronomica. Inizia la giornata con un tè disintossicante ma non fa colazione. A pranzo le piace mangiare pollo magro e riso integrale. Gli snack includono mele o verdure crude con hummus. A cena le piace mangiare fuori. Di solito prende il sushi da Nobu, o Craigs, dove ordina gli spaghetti vegani alla bolognese o la pizza Margherita.
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Jenner ha detto che proprio come la sorella, Kim Kardashian , ha un debole per i dolci e ogni tanto le piace godersi un cupcake. 'Tutto con moderazione,' Ha detto Jenner. “Non c'è niente di sbagliato nell'ingannare un po 'e nel concedersi qualcosa di dolce. La vita è troppo corta.' Jenner ha anche detto che le piace lo yogurt gelato, il classico sapore di crostata di Go Greek. 'Potrei mangiarlo tutti i giorni, ma cerco di concedermi due volte a settimana', ha detto ad Harper's Bazaar.
Durante la settimana della moda, Jenner di solito rafforza la sua dieta e non concede tante leccornie come avrebbe fatto in altri periodi.
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Vale la pena ricordare che Jenner non ha rilasciato interviste sulla sua dieta negli ultimi due anni. Da quel momento, molte celebrità, inclusa la sorella maggiore, Kourtney Kardashian, hanno approvato una dieta a basso contenuto di carboidrati, come Keto. È probabile che Jenner stia seguendo lo stesso consiglio che ha aiutato tante altre star a perdere peso, soprattutto perché la sua dieta non era particolarmente ricca di carboidrati, tanto per cominciare. Tuttavia, non possiamo dirlo con certezza, e Jenner ha detto che non le piacciono le mode passeggere, quindi potrebbe non essere così. Fino a quando non farà un'altra intervista sul cibo, non lo sapremo per certo.
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La routine di esercizi di Kendall Jenner
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L'allenatore di celebrità Gunnar Peterson ha aiutato molte superstar di Hollywood a rimettersi in forma. Conta Jenner tra i suoi clienti, insieme alla sorella, Khloe Kardashian, Jennifer Lopez e Sofia Vergara. Peterson si assicura che Jenner lavori duramente per mantenere la sua figura. Jenner è un'appassionata di cardio in particolare, ma fa anche molto lavoro addominale e allenamento della forza.
L'arma segreta di Kendall Jenner
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Qual è l'unica cosa che Jenner si assicura di fare per avere un bell'aspetto per la settimana della moda? Jenner ha detto a E! News: “Il mio segreto di bellezza per la settimana della moda è dormire bene. Mi sento come se avessi almeno bisogno di circa sette ore, otto ore di sonno per funzionare. '
Jenner dice che può davvero vedere una differenza nelle sue foto se non ha dormito abbastanza, quindi è qualcosa che è molto importante per lei. Ora è qualcosa con cui possiamo essere d'accordo.
