Vuoi mangiare come Kim o Khloe? Le sorelle Kardashian e Jenner adorano questi alimenti
Che tu le ami o le odi, devi ammettere che le sorelle Kardashian e Jenner sono sempre fantastiche. Almeno una parte di ciò deve dipendere dalla loro dieta.
Nel caso di Kim, vogliamo assolutamente sapere come appare sempre al meglio, anche quando sta lavorando peso extra in gravidanza . Ma Kim non è l'unico membro della Kardashian-Jenner con una dieta interessante. Se vuoi mangiare come una Kardashian o una Jenner, vorrai anche scoprire cosa amano mangiare Kylie, oltre a Kendall, Khloé e Kourtney.
È notoriamente difficile stare al passo con i Kardashian e i Jenners. Ma con la dieta giusta, potresti avere una possibilità. Di seguito, controlla i cibi di cui Kim, Kylie e le altre sorelle Kardashian e Jenner non possono vivere senza.
la palla di lava ha un lavoro?
1. Yogurt greco
È ricco di proteine. | Nata Vkusidey / Stock / Getty Images
La gente ha imparato che uno dei cibi per la colazione preferiti di Kim Kardashian, specialmente quando segue una dieta post-gravidanza, è yogurt greco . Completa il suo con mirtilli freschi. Ma Kim non mangia yogurt da solo a colazione. Preparerà anche delle uova strapazzate e della salsiccia di tacchino per assicurarsi di avere abbastanza proteine per affrontare la mattinata. Kendall sembra essere un fan di yogurt greco congelato e Khloé mangia Yogurt greco con frutta , proprio come Kim.
2. Barre dado Atkins
Kim è da tempo un sostenitore della dieta Atkins. | Atkins
Un altro cibo sano su cui la gente ha imparato che Kim Kardashian fa affidamento? Barrette di frutta secca di Atkins, che di solito mangia come spuntino nel pomeriggio. Secondo Kim, i suoi preferiti sono la Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar, la Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar e la Vanilla Fruit and Nut Bar. Anche il suo nutrizionista approva, riferendo che le barrette fanno un ottimo spuntino da raggiungere tra i pasti . Atkins offre anche tazze di burro di arachidi al cioccolato, che Kim usa per soddisfare la sua voglia di dolci senza allontanarsi dalla sua dieta.
3. Avocado
Amano gli avocado in molte forme diverse. | Jenifoto / iStock / Getty Images
Come tutti gli altri sul pianeta, i Kardashian e i Jenners adorano gli avocado. Un esempio notevole? Brit + Co. riferisce a cui Kendall si rivolge spesso uova, avocado e pane tostato per colazione. Si concede anche guacamole e patatine quando è in giro nel suo camerino. La sorella minore Kylie condivide spesso dei toast con avocado a colazione. E molte delle sorelle Kardashian sono note per ordinare il guacamole quando fanno un pit-stop per Chipotle, inclusa Khloé, che persino ordina guac extra .
4. Latte di cocco
È perfetto per molte ricette diverse. | iStock / Getty Images
Brit + Co. segnala che Kourtney Kardashian mantiene una dieta organica, priva di glutine e latticini per se stessa e per i suoi figli. Quindi, sul suo sito web, ha condiviso uno sguardo ai prodotti di base nel suo frigorifero senza latticini. Uno dei cavalli di battaglia nella sua dieta? Latte di cocco. Puoi usare il latte di cocco in quasi tutte le ricette. Ma Kardashian lo usa per preparare il budino di avocado. Per farlo, hai solo bisogno di un avocado, una tazza di latte di cocco e miele di Manuka. A noi sembra una deliziosa colazione!
5. Formaggio al latte di mandorle
Puoi fare il tuo formaggio vegano. | Kiboka / iStock / Getty Images
Un'altra alternativa ai latticini che Kourtney Kardashian tiene a portata di mano? Formaggio a base di latte di mandorle. Vivere senza formaggio suona sicuramente come una delle sfide più scoraggianti per diventare vegani o senza latticini. Ma come riporta The Spruce, puoi acquistare o addirittura creane uno tuo formaggio di latte di mandorle. Non avrà esattamente il sapore del formaggio prodotto con latte di mucca, pecora o capra, ma è una buona alternativa.
6. Frutta e verdura
Un'opzione sana e deliziosa. | AndrewRafalsky / Getty Images
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Sembra ovvio, ma qualunque sia la dieta che stai seguendo, devi assolutamente includere molta frutta e verdura. Le sorelle Kardashian e Jenner sembrano aver preso a cuore quella saggezza e tutte citano varie verdure e frutta come graffette. Certo, mangiano tutti insalate. (Maggiori informazioni su quelli nella pagina successiva!) Ma Kim è noto per apprezzare i fagiolini saltati o il cavolfiore. Le piacciono anche gli asparagi e persino i maccheroni al cavolfiore e il formaggio. Khloé fa spuntini con verdure o frutta durante il giorno, insieme a mandorle o un uovo.
7. Insalate
Tutte le sorelle adorano una buona insalata. | Bhofack2 / iStock / Getty Images
Probabilmente lo sapevi già, ma non puoi mangiare come una Kardashian o una Jenner senza molte insalate. Il glamour ha avuto lo scoop su ogni sorella ordine preferito per il pranzo da Health Nuts di Los Angeles. Ovviamente ognuno ha scelto un'insalata. A Kourtney piace un'insalata da chef con pollo, ma niente pomodori o formaggio. Kim va per un'insalata di pollo cinese. A Khloé piace un'insalata di pollo cinese con aggiunta di avocado. Kendall sceglie un'insalata deluxe con pollo ma senza pomodori. A Kylie piace anche un'insalata deluxe con pollo senza pomodori, ma non specifica il formaggio.
8. Pasta
Mangia ancora le sue verdure, anche con la pasta. | iStock / Getty Images
Sorpreso di vedere che alcuni membri del clan Kardashian-Jenner mangiano la pasta? Sebbene molte delle sorelle seguano una dieta a basso contenuto di carboidrati, sanno come indulgere proprio come il resto di noi. Kendall Jenner ha anche detto a People che poteva mangiare la sua tipica pasta con i piselli ad ogni pasto. La ricetta, che lei condiviso con la rivista , è sorprendentemente semplice. Gli ingredienti più importanti sono le fettuccine, i piselli surgelati e il parmigiano grattugiato, ingredienti che molti di noi probabilmente hanno nelle nostre cucine.
9. Succo d'arancia
Kylie ama la spremuta fresca. | Canovass / iStock / Getty Images
Brit + Co. riferisce che Kylie Jenner dice di avere sempre del succo d'arancia appena spremuto nel suo frigorifero. Spesso prende un succo pressato per accompagnare il suo pranzo, spesso un'insalata. Ma una cosa importante da sapere sul suo consumo di succhi? Secondo quanto riferito, evita le pulizie del succo. La ragione? Ha provato a fare una pulizia del succo una volta e ha rinunciato dopo alcune ore a mangiare invece sushi. (Ci siamo passati tutti, Kylie!)
10. Hummus
Le carote e l'hummus fanno uno spuntino delizioso e salutare. | Robyn Mac / iStock / Getty Images Plus
Diverse sorelle Kardashian hanno menzionato l'hummus come uno dei loro punti fermi nel corso degli anni. Kim ha detto a People che mangia quattro cucchiai di hummus con una carota come spuntino. Kendall tiene il tuffo come spuntino nel suo camerino, dove si diverte anche con le carote. Inoltre, Brit + Co. segnala che anche Kourtney lo mangia spesso come parte di un pranzo sano, insieme a verdure, tacchino e tortillas senza glutine.
11. Proteine magre
Il pollo alla griglia è una deliziosa proteina magra. | iStock / Getty Images
Allo stesso modo, Kim e Kourtney fanno affidamento su proteine magre per creare pasti sani per le loro famiglie. (O per far preparare quei pasti ai loro chef privati.) A Kim piacciono i piatti come il pollo al limone e rosmarino tostato lentamente, il pollo al lime alla griglia o l'ippoglosso al timo al limone. E a Kourtney piace condire la pasta senza glutine o di riso con pollo o pesce. Brit + Co. osserva che Khloé, che segue una dieta formulata dal suo nutrizionista appositamente per il suo tipo di corpo, preferisce il pesce ricco di grassi sani, come il salmone o il branzino.
12. Popeyes
Sanno dove andare nei loro giorni da imbroglione. | Joe Raedle / Getty Images
Anche se i Kardashian e i Jenners cercano di seguire una dieta sana, sono famosi fautori di cheat days sapientemente pianificati. Naturalmente, hanno alcune indulgenze preferite da fast food, proprio come tutti gli altri. Uno che sembra godere di tutta la famiglia è un viaggio a Popeyes, una catena amata per il suo pollo fritto e biscotti. Khloé e Kourtney hanno mangiato Popeyes su un jet privato , così come Kylie, Khloé e anche la loro mamma , Kris.
13. Pizza
Kendall è un grande fan della pizza. | Bhofack2 / iStock
Allo stesso modo, diverse sorelle citano la pizza come un cheat meal preferito. Kourtney si diverte soprattutto a concedersi quando va in Italia, mentre Khloé lo raggiungerà se è quello che desidera quando il suo cheat meal settimanale le arriverà. Sia Kendall che Kylie sembrano anche indulgere nella pizza almeno in alcune occasioni. Tuttavia, Kendall sembra più entusiasta a riguardo di Kylie - forse perché Kylie ha un'intolleranza al lattosio. In effetti, Kendall è persino registrato come amorevole ' praticamente qualsiasi tipo di pizza. ' La sorella top model ha individuato alcune pizze preferite a Los Angeles, New York e in città all'estero.
14. Diet Coke
Kim adora la Diet Coke con il ghiaccio. | George Frey / Getty Images
La gente ha imparato che quando Kim Kardashian si concede il fast food, le piace lavarlo con una Diet Coke . Tuttavia, specifica che deve avere ' molte di ghiaccio.' E, come alcuni fan ricorderanno, Kim ha fatto notizia mescolando Diet Coke con Diet Pepsi, che Vanity Fair ha definito ' una versione attenuata del mix di bevande che i bambini delle scuole elementari zuccherati hanno a lungo riferito a come un 'suicidio'. 'Sebbene Khloé non sembri bere la stessa Diet Coke, lo fa immagazzinalo per gli ospiti (insieme a Red Bull).
15. Patatine fritte
Kim ama concedersi qualche patatina fritta di McDonald's. | iStock / Getty Images
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Mangia questo, non quello! riferisce che quando va da McDonald's, Kim Kardashian ottiene sempre un piccolo ordine di patatine fritte . Ciò che ordina di accompagnarli varia. (A volte prende crocchette di pollo. Altre volte, prende crocchette di pollo e un cheeseburger e ne mangia solo metà.) Ma pensiamo che abbia le sue priorità chiare ora che sappiamo che riceve sempre un ordine di patatine fritte.
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