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Bethenny Frankel di 'RHONY' sta migliorando la sua routine di esercizi

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Vere casalinghe di New York Bethenny Frankel ovviamente si prende cura del suo aspetto. Tuttavia, per quanto la fondatrice di Skinnygirl si prenda il tempo per apparire al meglio, non ha mai posto l'esercizio come una grande priorità. Anche se ora, i suoi recenti Tweet potrebbero rivelare che c'è stato un cambiamento.

Bethenny Frankel | Daniel Zuchnik / Getty Images

Non un grande fan degli allenamenti

quando Frankel ha parlato Parla abbassati su Bravo su alcune idee sbagliate che i fan potrebbero avere su di lei, una di queste era quanta enfasi pone sull'esercizio. 'Non mi alleno molto, cosa che la gente pensa che io faccia. Penso che ci siano molte cose che le persone pensano di me che probabilmente non sono accurate ', ha detto.

Frankel è stato chiesto in un'intervista del 2017 per la salute se praticava lo yoga caldo. 'Faccio a malapena un lavoro regolare, ma decisamente non faccio caldo. Non mi sono allenato molto ultimamente perché penso sempre che il sonno sia più importante. E mia figlia e il lavoro vengono prima ', ha detto. 'Non ho tempo per fare esercizio. Potrei sempre rimanere magro, ma mi piacerebbe essere in forma. Ma quello che succede è che se vado per quattro giorni in una spa, mi allenerò per quattro giorni. Torna indietro. Ma devo trovare un ritmo, ed è difficile adesso. Voglio essere una mamma fantastica e passare molto tempo con Bryn, e non mi prenderei mai un'ora di distanza da lei per allenarmi '.

Onestà di Twitter

Frankel è un utente abituale di Twitter, postando di tutto, da ciò che mostra a binge-watch ai suoi sentimenti personali su questioni importanti. Ha anche fatto conoscere il suo atteggiamento nei confronti dell'esercizio nei suoi tweet.

' NON desidero fare esercizio ... e questo è stato il mio sentimento da oltre un mese. Vorrei rendere popolare l'aspetto flaccido e magro. Scelgo il sonno, la televisione e le coccole…. E forse un po 'di sesso ', ha twittato Frankel nel giugno 2018.

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Più di recente, a giugno ha pubblicato ' Sceglierò SEMPRE dormire durante l'esercizio 'e' Ho esitato a dirtelo oggi è il giorno in cui lavoro per rimettermi in forma. So di essere una 'ragazza magra' ma non mi alleno regolarmente. Cammino sulla spiaggia e faccio yoga quando posso ea volte di più a scatti quando non sono Bryn. Discutere di portare questa cosa al livello successivo. '

Sembra che l'abbia appena fatto. Questa settimana, Frankel sembra cambiare idea sull'importanza dell'esercizio, lanciando una sfida ai suoi seguaci. 'Ok ... quindi da ora fino al 15 settembre, noi tutti ... apportare un cambiamento significativo alla forma fisica . Puntiamo a 4 giorni a settimana / 45 minuti, fai qualcosa! Per la parte relativa al cibo, leggi 'Naturally Thin'. Credimi, quella parte è facile. Ma ti darò suggerimenti ogni giorno. Per oggi, impegniamoci per il fitness. Sei dentro? ' Ha seguito con suggerimenti, alcuni più interessanti di altri, postando: 'E non mi interessa se tu camminare o fare yoga o andare in bicicletta o pattinare o nuotare o trampolino con i tuoi figli o SESSO. Punta a 45 minuti di movimento 4 volte a settimana '.

Puoi essere certo che molti dei suoi seguaci si uniranno a lei in questa nuova missione.

Frankel prende le diete

Il suo libro 'Naturally Thin' è uscito nel 2009 e si è concentrato sul convincere le persone a cambiare abitudini e fondamentalmente, pensare come una persona magra. Uno degli obiettivi di Frankel nello scrivere il libro era convincere le persone a smettere di stare a dieta e invece pensare al cibo in un modo diverso. Gran parte della sua premessa era basata sulle sue esperienze con il cibo.

“Sono cresciuto mangiando cibo di qualità ma in una famiglia molto ossessiva riguardo alla magrezza e ai disturbi alimentari. Il cibo era un'ossessione a casa mia, al ristorante ogni sera, ma lo era anche la dieta. Quando avevo 30 anni, ho appena sbloccato la cassaforte. Ho capito come la dieta non funziona ', ha detto Frankel a Health. 'Ho seguito ogni dieta e mi ci sono voluti tutti quegli anni per rendermi conto: le diete sono senza speranza.'

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La felicità è una scelta, quindi fai quella giusta! Tocca a voi. . . . #MotivationMonday #Inspo #APlaceOfYes #FemaleCEO #WorkingMom #Skinnygirl

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Insieme alla sua sfida di esercizio, Frankel ha appena pubblicato alcuni promemoria dal suo libro, dicendo: 'In' naturalmente magro ', mi riferisco a buono e cattivo alimenti di investimento bc mangiare è come spendere. Concediti ma trattieniti dopo una pazzia e puoi avere più cibo sano e meno malsano. Non sei buono se non hai mangiato né cattivo se l'hai fatto. Il cibo non è un amico o un nemico. NON ABBASTANZA. '

Un follower ha chiesto consiglio a Frankel, dicendo che era estremamente 'letterale'. La star del reality lo ha mantenuto semplice ma forte, twittando: 'Non esserlo. Ero solito. Niente estremi . '

Resta sintonizzato su Feed Twitter di Frankel per seguirla in questa nuova avventura di fitness!