Atleta

Mat Fraser Bio: programma, ritiro, moglie e patrimonio netto

Che Film Vedere?
 

Crossfit è uno stile di vita che segue un esercizio sicuro ed efficace con un pizzico di sana alimentazione. Crossfit promuove la filosofia dell'esercizio fisico.

Tra tutti gli atleti di CrossFit, Mathew Fraser è uno dei rinomati atleti noti per aver vinto cinque titoli di CrossFit Games.

Mathew Fraser (Mat Fraser) è un atleta professionista canadese-americano di CrossFit. Ha iniziato la sua carriera nel CrossFit dal 2014 al 2020.

L'atleta dominante nel CrossFit, Mat Fraser.

Ha vinto consecutivamente i CrossFit Games 2016, 2017, 2018, 2019 e 2020. Con record così eccezionali, è considerato l'atleta più dominante di sempre nell'area sportiva di CrossFit.

Prima di immergerti nella sua vita e nel suo percorso professionale, ecco alcuni fatti interessanti e veloci.

Mat Fraser: fatti in breve

Nome e cognome Matteo Fraser
Soprannome Mat Fraser
Data di nascita 25 gennaio 1990
Luogo di nascita Kingston, Ontario, Canada
Nazionalità canadese-americano
etnia Non menzionato
Religione cattolico
Segno zodiacale Acquario
Età 31 anni
nome del padre Don fraser
Nome della madre Candace Fraser
Fratello Non menzionato
Nome del fratello Non menzionato
Università L'Università del Vermont, Centro di educazione olimpica della Northern Michigan University
Stato civile In una relazione
Nome della ragazza Sammy Moniz
Ex-Fidanzate Non menzionato
Figli Nessuno
Peso In chilogrammi – 88
In libbre – 195
Altezza In centimetri – 168
In piedi e pollici – 5′6″
Colore degli occhi Marrone scuro
Colore dei capelli Marrone scuro
Occupazione Atleta professionista di CrossFit
Sport CrossFit
Patrimonio netto $ 2,5 milioni
Social media Instagram , Twitter
Ragazza HWPO: il duro lavoro paga (libro) , Stampa a parete
Ultimo aggiornamento luglio, 2021

Infanzia e prima infanzia

L'atleta CrossFit è nato a Kingston, Ontario, Canada, il 25 gennaio 1990. È nato dagli ex pattinatori olimpici canadesi Don Fraser e Candace Jones.

Fraser ha trascorso gran parte della sua infanzia a Sharbot Lake, dove sua madre lavorava come medico, mentre suo padre è rimasto a casa.

Successivamente, la famiglia si trasferì negli Stati Uniti a Colchester, nel Vermont. Fraser ha frequentato la maggior parte dei suoi studi negli Stati Uniti.

Atletico fin dalla giovane età, ha imparato diversi sport come il nuoto, lo sci nautico, la discesa e persino salire le scale in verticale all'età di soli cinque anni.

All'età di dodici anni, Mat Fraser ha iniziato a interessarsi al sollevamento pesi quando ha visto il suo allenatore provare a sollevare pesi per competere con un amico.

Successivamente, è stato presentato a un allenatore di sollevamento pesi che lo ha aiutato a capire come sollevare pesi con tecniche adeguate.

Formazione scolastica

Mat Fraser si è diplomato alla Colchester High School. Dopo la laurea, ha iniziato la sua formazione a tempo pieno nel sollevamento pesi olimpico presso l'Olympic Training Center di Colorado Springs con una borsa di studio.

Mentre eseguiva una trazione pulita, si è ferito alla schiena e più tardi, durante l'esecuzione di uno squat, ha danneggiato ulteriormente la schiena.

Più tardi, dopo il suo infortunio, si iscrisse all'Olympic Education Center presso la Northern Michigan University. Lì, si è concentrato su materie come matematica e fisica mentre si riprendeva dall'operazione.

Nel Vermont, Mat Fraser ha seguito un doppio corso principale in ingegneria meccanica e gestione dell'ingegneria.

Allo stesso modo, ha anche fatto un doppio minore in Maths and Business presso l'Università del Vermont a Burlington.

All'età di ventidue anni, Fraser ha iniziato il suo allenamento CrossFit e ha gareggiato nell'allenamento CrossFit nel 2013.

Nonostante l'intenzione di intraprendere una carriera da ingegnere, ha cambiato decisione dopo aver lavorato come stagista in un'azienda aerospaziale per concentrarsi sul CrossFit.

Mentre si laureava in economia e ingegneria, Fraser si era anche affermato come atleta di CrossFit.

Programma Carriera e Crossfit

All'età di 13 anni, Mat Fraser ha vinto il suo primo titolo nazionale nel sollevamento pesi.

Allo stesso modo, è stato anche il campione della scuola nel 2003, 2005 e 2007, portandolo a diventare il campione nazionale junior.

Proveniente da un background nel sollevamento pesi olimpico e campione nazionale junior, Mat Fraser ha fatto il suo debutto ai CrossFit Games 2014.

Mentre cercava un ambiente migliore per praticare le alzate olimpiche, Fraser è stato coinvolto nel CrossFit.

Allenamento CrossFit Mat Fraser

Mat Fraser prima di dedicarsi al CrossFit.

Sebbene non mostrasse alcun interesse per il CrossFit, utilizzava la palestra CrossFit a causa di vari tipi di attrezzatura utilizzati dagli atleti olimpici in città.

Fraser si è imbattuto per la prima volta nel CrossFit mentre studiava nel Vermont e si allenava nella palestra CrossFit (Champlain Valley CrossFit).

È stato incoraggiato a competere negli eventi CrossFit e ha iniziato a gareggiare nel 2013, iniziando con le competizioni locali.

Nonostante abbia alcuni mesi di esperienza CrossFit, Fraser potrebbe finire quinto nelle CrossFit North East Regionals. Tuttavia, un tale record non era ancora sufficiente per qualificarsi per i CrossFit Games.

Così, per il momento, ha gareggiato come membro del team, i New York Rhinos, nel NPGL nel 2014, mentre nel 2015 è diventato membro del team Built By Bergeron.

Clicca qui per conoscere Mariusz Pudzianowski e il suo percorso professionale >>

Secondo classificato

Con il suo duro lavoro e impegno, Mat Fraser ha vinto le North East Regionals nel 2014; questa vittoria gli valse l'attenzione del pubblico.

Al suo debutto nei CrossFit Games, è arrivato secondo a Rich Froning. All'evento del 2014, in totale, ha ottenuto sette piazzamenti tra i primi 10.

Allo stesso modo, insieme a Froning, è stato a pari merito per il primo posto nel secondo Overhead. Ha anche concluso la posizione secondo in Midline March e Thick 'N' Quick.

Con un record così eccezionale in pochi mesi, ha vinto il premio Rookie of the Year.

Dopo il ritiro del suo avversario, Rich Froning, Mat Fraser avrebbe dovuto vincere i CrossFit Games 2015.

Sebbene abbia iniziato la sua carriera nel CrossFit con una prestazione eccezionale, è stata seguita da diverse cattive prestazioni il terzo giorno della competizione.

Ha dichiarato la sua perdita a Ben Smith e arrivando al secondo posto come il suo più grande fallimento e perdita devastante. Ha affermato che la posizione era una lezione su cui avrebbe riflettuto per il resto della sua vita.

Sali come un campione

Riflettendo e imparando dai suoi errori e fallimenti, Mat Fraser si è comportato costantemente bene agli eventi CrossFit Games 2016.

Nonostante non avesse molto interesse per il campo della corsa, Fraser ha iniziato la sua campagna con una vittoria di 7k Ranch Trail Run.

Sebbene questo sia stato l'unico evento che ha vinto, è arrivato secondo in altri sette eventi e tra i primi 10 in quasi tutti gli eventi.

La sua prestazione a tutto tondo negli eventi gli ha dato la possibilità di dominare il campo e diventare il vincitore. Con un vantaggio di 197 punti, è stato in grado di superare Ben Smith, rendendolo il più grande margine di vittoria nella storia dei CrossFit Games.

Come l'anno precedente, ha dominato i CrossFit Games 2017, dove ha vinto quattro degli otto eventi finali.

Questa sua vittoria è stata la prima volta che ha vinto più di un evento in una singola partita.

Allo stesso modo, anche nel 2018 Mat Fraser ha difeso il suo titolo ai CrossFit Games 2018.

Ha vinto due eventi nel terzo evento, insieme ai primi 4 classificati in 10 eventi su 14. In totale, ha vinto con un numero record di 1.162 punti e un vantaggio di 220 punti.

Il campione dei CrossFit Games 2018.

Dopo aver vinto il primo evento sanzionato, Fraser si è qualificato per i CrossFit Games 2019. Ha affrontato un forte avversario, Noah Ohlsen, nei CrossFit Games.

Nonostante sia partito con due vittorie, è incappato nel secondo giorno della competizione.

Sebbene abbia affrontato tali ostacoli e sfide, all'evento finale, ha portato la vittoria, rendendolo campione per la quarta volta.

Stephen Curry 9 partite consecutive con oltre 30 punti e la 4a vittoria consecutiva di GSW >>’

Allenamento e dieta

Durante i suoi anni da principiante nel CrossFit, Fraser ha dedicato il suo tempo con solo poche ore di allenamento a settimana e nessun programma dietetico.

Tuttavia, dopo essere arrivato secondo ai CrossFit Games 2015, ha realizzato i suoi difetti e si è spostato verso una dieta migliore escludendo cibi spazzatura, soda e ha perso dieci libbre.

Visualizza questo post su Instagram

Un post condiviso da Mathew Fraser (@mathewfras)

Durante l'allenamento, Mat Fraser tende a mangiare pasti abbondanti da quattro a cinque volte al giorno, concentrandosi principalmente su carne e verdure con riso bianco appiccicoso.

Si assicura di assumere vari integratori come proteine ​​del siero di latte, aminoacidi e cannabidiolo durante il suo allenamento.

Durante la bassa stagione, è indulgente con i suoi pasti poiché consuma solo uno o due pasti al giorno.

Per non parlare, Fraser è anche un fanatico del caffè, espresso per l'esattezza.

Oltre a concentrarsi sulla dieta e sull'allenamento, enfatizza anche il sonno per il recupero dopo l'allenamento. Fraser si assicura di dormire regolarmente 9-10 ore.

Sebbene non abbia una routine di allenamento fissa, segue una certa struttura nel suo allenamento. Si concentra sul riscaldamento e sul raffreddamento prima e dopo l'allenamento.

Durante una stagione CrossFit, si allena un minimo di due sessioni al giorno, quattro volte a settimana.

Il suo allenamento comprende tre sessioni in pista, tre o quattro sessioni di sollevamento pesi, insieme a un paio di sessioni di nuoto e una bici da strada.

L'allenamento del giorno successivo è collegato a quello precedente; ad esempio, una giornata incentrata sul condizionamento può essere accompagnata da un lavoro di forza il giorno successivo.

Per la sua crescita, si assicura anche di concentrarsi sui suoi punti deboli.

Mat Fraser si prepara principalmente per la competizione in un periodo di tempo prestabilito da 12 a 16 settimane; tuttavia, quando la competizione è vicina, riduce leggermente l'allenamento evitando allenamenti pesanti, che potrebbero causare un effetto negativo.

Mat Fraser: patrimonio netto

Il campione professionista americano di CrossFit, Mat Fraser, ha un patrimonio netto di 2,5 milioni di dollari. La maggior parte dei suoi guadagni proviene dalla sua carriera principale come atleta, mentre l'altro vince attraverso eventi aperti.

Con un apparente infortunio al ginocchio, Victor Oladipo lascia la partita Lakers-Heat >>

Ciascuno dei titoli CrossFit Games vale $ 300.000 e, tra tutti, Fraser ha ottenuto la vittoria sui cinque titoli.

Con importanti risultati e onori, ha una discreta quantità di stipendio.

quanto vale isiah thomas?

Mat Fraser e la sua relazione

Fraser esce con Sammy Moniz da molti anni e vive con lei. La coppia non è sposata; tuttavia, sono fidanzati l'uno con l'altro.

Sammy Moniz ha creato un sito web, Nutrire i Fraser , dedicato al cibo che cucina per l'atleta di CrossFit, Mat Fraser.

Moniz pubblica foto di pasti e persino ricette che prepara per il suo fidanzato.

Visualizza questo post su Instagram

Un post condiviso da Mathew Fraser (@mathewfras)

La coppia possiede una casa a Cookeville, nel Tenessee, e attraverso i loro social media si può vedere che sono molto innamorati.

Presenza sui social media

Mat Fraser è attivo su siti di social media come Instagram e Twitter. Ha una quantità impressionante di follower e puoi seguirlo di seguito per conoscere il suo stile di vita e gli eventi.

Instagram : 2,4 milioni di follower con 444 follower

Twitter : 70.6K follower con 209 follower

Domande frequenti (FAQ)

Quanto mangia Matt Fraser?

Matt Fraser può consumare fino a 7.000 calorie al giorno durante le stagioni di allenamento dei CrossFit Games.

Matt Fraser è sposato con Sammy Moniz?

L'atleta di CrossFit è fidanzato con la sua fidanzata di lunga data, Sammy Moniz, e vivono insieme a Cookeville, nel Tenessee.