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Kate Middleton e il principe William incoraggiano le persone a prendersi cura della propria salute mentale durante l'apparizione radiofonica a sorpresa

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Kate Middleton e il principe William ha partecipato a una discussione per evidenziare la Giornata Mondiale della Salute Mentale. Il famiglia reale i membri hanno parlato dell'importanza della salute mentale. Ecco cosa hanno detto il principe e la principessa di Galles.

  Kate Middleton e il principe William partecipano a una discussione radiofonica sulla salute mentale su BBC Radio 1.
Kate Middleton e il principe William con un gruppo di attivisti per la salute mentale. | Kensington Palace tramite Getty Images

Il principe William afferma che la salute mentale deve essere una priorità

Il principe e la principessa del Galles sono stati intervistatori ospiti su BBC Radio 1. Durante uno spettacolo chiamato Newsbeat , hanno condotto una discussione sul l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale . Hanno menzionato la loro campagna Heads Together, lanciata nel 2017 per incoraggiare le persone a parlare di salute mentale.

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Il principe William dice che è importante tenere d'occhio la tua salute mentale. 'La salute mentale viene spinta in basso nella lista delle priorità', afferma William durante il programma radiofonico. “E dobbiamo trovare un modo per bilanciarlo in modo che la salute mentale sia sempre la cosa attuale in background. Perché se non possiamo prenderci cura di noi stessi, non affronteremo tutti i problemi che sentiamo di dover affrontare ogni giorno.

Kate Middleton vuole rimuovere lo stigma dalla discussione sulla salute mentale

La Principessa del Galles osserva che il tema della salute mentale 'tende ad avere connotazioni negative'. Dice che il suo obiettivo quando ha iniziato la campagna Heads Together era aiutare a rimuovere lo stigma.

'Uno dei messaggi che stavamo cercando di incoraggiare è che tutti hanno la salute mentale allo stesso modo della loro salute fisica', dice Kate durante lo spettacolo. “Devi prendertene cura nello stesso modo in cui andiamo in palestra. Abbiamo bisogno di prendersi cura e nutrire la nostra mente anche.'

Il principe William raccomanda una 'cassetta degli attrezzi' di risorse per la salute mentale

Il principe William parla di come sia necessario disporre di una 'cassetta degli attrezzi' di risorse a cui rivolgersi quando si ha bisogno di assistenza per la salute mentale.

'Confronto molto del lavoro che abbiamo svolto sulla salute mentale e l'ascolto di quelle persone che ne parlano a una cassetta degli attrezzi', afferma William. “Molte persone non si rendono conto di cosa hanno bisogno finché non arriva davvero. Puoi vivere una vita in un minuto e qualcosa cambia enormemente, e ti rendi conto che non hai necessariamente gli strumenti o l'esperienza per essere in grado di affrontarlo'.

La psicologa dell'educazione e dell'infanzia Abigail Miranda afferma che uno strumento importante da avere in questa cassetta degli attrezzi è la comunicazione. 'Avere nella tua cassetta degli attrezzi la comunicazione sarebbe fondamentale', afferma Miranda. “

I giovani hanno condiviso le loro storie di salute mentale

Kate e William hanno parlato con quattro persone che stanno facendo la differenza nell'area di salute mentale . Lo studente di psicologia Antonio Ferreira ha condiviso il suo viaggio nella salute mentale. Ha detto al principe e alla principessa che la salute mentale non era qualcosa di cui si discuteva quando stava crescendo. Inoltre non ne ha parlato con i suoi amici fino a poco tempo. 'Stavamo tutti lottando in silenzio', dice.

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Ferreira dice che i suoi modelli principali erano i suoi genitori. Ha visto quanto fosse forte e resiliente suo padre e voleva essere come lui. Tuttavia, ora si rende conto che è possibile esagerare quando si tratta di resilienza.

'È una cosa che chiamo eccessiva resilienza', dice Antonio. “Siamo stati creati per essere così resilienti da respingere quelle vulnerabilità e debolezze. Non li accettiamo e poi c'è uno stigma e vergogna intorno a questo'.

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