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Il viaggio di perdita di peso di Nick Kyrgios: dieta e piano di allenamento

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Il viaggio di perdita di peso di Nick Kyrgios è un'ispirazione per molti. Kyrgios ha accreditato la sua dieta e il suo piano di allenamento per il successo della campagna 2022.

La star del tennis australiano, Nick Kyrgios, è stato oggetto di discussione in città sin dal giorno in cui è entrato nel campo da tennis.

Che sia stato a causa delle sue abilità nel tennis o dei suoi capricci fuori dal campo, Kyrgios è sempre stato per anni il piacere per gli occhi dei media.

  Nick Kyrgios sembra pronto a giocare il suo tiro durante una partita nel 2022
Nick Kyrgios sembra pronto a giocare il suo tiro durante una partita nel 2022 (Fonte: Instagram)

Il 2022 è stato un anno speciale per il bad boy del tennis. È arrivato alla sua prima finale del Grande Slam in singolo, affrontando il numero 1 del mondo Novak Djokovic a Wimbledon.

Mentre i fan erano ansiosi di vedere i feroci servizi e tiri di Nick in azione, si è ritirato prima degli Australian Open 2023 a causa di un infortunio al ginocchio, dove Djokovic è uscito vittorioso su Stefano Tsitsipas .

I suoi fan ora sperano in un forte ritorno agli Open di Francia del 2023, in programma dal 29 maggio al 5 giugno 2023.

Viaggio di perdita di peso di Nick Kyrgios

Il primo viaggio di perdita di peso di Nick Kyrgios è iniziato da bambino in Australia.

Prima di diventare uno dei volti famosi del tennis ed era noto per il suo fisico eccezionale, Nick Kyrgios ha affrontato l'incertezza sul suo successo nel tennis a causa del suo telaio di serie.

  Nick Kyrgios ha attraversato la trasformazione del corpo man mano che cresceva
Nick Kyrgios ha attraversato la trasformazione del corpo man mano che cresceva (Fonte: Instagram)

In alcune delle foto d'infanzia che Kyrgios ha condiviso sui suoi social media mostra Kyrgios sul lato sovrappeso. Durante un'intervista nel 2022, Kyrgios ha parlato delle sue difficoltà infantili con l'obesità.

La star australiana ha detto, guardando indietro alle foto non riusciva a credere fino a che punto fosse arrivato. Kyrgios ha detto che non ha mai perso la speranza di diventare grande un giorno e vuole essere un'ispirazione per i bambini là fuori che affrontano le sfide con l'obesità.

Nick Kyrgios è passato alla dieta vegana nel 2020

Kyrgios ha ammesso di aver smesso di mangiare latticini e carne in un post su Instagram del 2020 e di aver cambiato la sua dieta a base vegetale.

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Kyrgios ha detto di averlo fatto perché è appassionato di benessere degli animali e aveva pensato di farlo per molti anni, ma credeva che il suo estenuante programma di viaggio non glielo avrebbe permesso.

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Ma finalmente, nel 2020, il tennista australiano ha pensato di passare una volta per tutte a una dieta vegana. L'incendio australiano è stato anche uno dei motivi per cui Kyrgios ha cambiato la sua dieta.

  Nick Kyrgios posa davanti alla telecamera mentre indossa la felpa con cappuccio dei Lakers
Nick Kyrgios posa davanti alla telecamera mentre indossa la felpa con cappuccio dei Lakers (Fonte: Instagram)

Vedere molti animali perdere la vita durante l'incendio ha lasciato il cattivo ragazzo del tennis con il cuore spezzato. Ha persino supportato il gruppo di soccorso WIRES condividendo i loro post sui suoi social media.

Kyrgios ha detto, guardando le foto che non riusciva a comprendere mentre mangiava carne. In un'intervista con Lo specchio nel 2022, Nick ha ammesso di essere in un posto buio nel 2019 e di aver abusato di droghe e alcol.

Ha accreditato la sua dieta come uno dei motivi per tirarlo fuori dallo stato di abuso e lo ha aiutato a diventare una persona migliore e un giocatore migliore.

Piano di allenamento di Nick Kyrgios

Il piano di allenamento di Nick Kyrgios non è la tazza di tè di tutti. Lo ha ammesso lui stesso il tennista.

Un video condiviso da Kyrgios nel 2021 mostra il tennista che suda sul campo da tennis mentre sottotitolava il post: 'Tutti vogliono lo stile di vita, solo pochi si mettono al lavoro: questo è un giorno dopo l'altro'.

  Nick Kyrgios fa uno sforzo extra in palestra per prepararsi a conquistare la campagna 2023
Nick Kyrgios fa uno sforzo extra in palestra per prepararsi a conquistare la campagna 2023 (Fonte: Instagram)

A marzo, Kyrgios ha condiviso un post in cui si allenava in palestra, in bicicletta, mentre sembrava pronto per aumentare la sua resistenza rispetto alla scorsa stagione.

In precedenza, Nick si è anche concentrato sull'allenamento con i pesi. Ha condiviso il video di lui che solleva pesi in palestra mentre cercava di aumentare il suo livello di resistenza.

Kyrigios è stato anche visto concentrarsi su esercizi con resistenza alla fascia, che aiutano a migliorare la velocità laterale. La velocità laterale è una risorsa molto apprezzata dalle stelle del tennis in quanto le aiuta a migliorare il loro tempo di reazione.

La controversa stella del tennis ha dato ai fan un'idea del suo attuale regime di allenamento dalla sua storia su Instagram mentre cerca di riprendersi dall'infortunio al ginocchio.

Ha condiviso una sua foto davanti a una lavagna su cui erano scritti i suoi circuiti. Comprendeva saltelli laterali, una bici d'assalto combinata con tiri in sospensione e un tag slitta.