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Il consiglio numero 1 di Joanna Gaines per sconfiggere il blues post-vacanze

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Dopo un paura della salute in vista del Natale, che l'ha costretta al riposo, Giovanna Guadagni ha trascorso le vacanze chiudendo l'anno con la sua famiglia. Mentre il 2022 volge al termine, molte persone potrebbero sentirsi tristi alla fine di una stagione così festiva. Tuttavia, Joanna crede che ci sia un modo per continuare a risollevarsi e portare un buon feeling nel 2023. Ecco il suo consiglio numero uno per sconfiggere il blues post-vacanze.

  Joanna Gaines cucina nella cucina del suo spettacolo Discovery+.
Joanna Guadagni | Rete Discovery+/Magnolia

Qual è il blues post-vacanze?

Il blues post-vacanze può insinuarsi dopo che l'attività generale della stagione volge al termine. Dopo settimane di preparazione, eventi felici, cibo e ricordi divertenti , tornare alla vita quotidiana può essere difficile.

Psicologia oggi spiega che per molti, il blues post-vacanze è 'rendersi conto che questo stato d'animo di perdita è un adattamento a meno stimoli'. Alcuni modi in cui suggeriscono che si può sconfiggere questa sensazione è partecipare a un'attività che porta gioia, inclusa la rilettura dei biglietti di auguri o chiamare qualcuno invece di mandargli un messaggio. Soprattutto, anticipa le cose buone che un nuovo anno può portare.

La star di Discovery+ ha anche suggerimenti e trucchi per garantire che il nuovo anno sia anticipato e apprezzato. Joanna include il suo consiglio preferito in un articolo sul ripristino dopo le vacanze su di lei Blog Magnolia intitolato 'A casa'.

Il consiglio numero uno di Joanna Gaines per sconfiggere la malinconia natalizia: 'reset'

Invece di crogiolarsi nel fatto che la sua casa sembri 'un po' spoglia', Joanna abbraccia il nuovo anno come un'opportunità per resettare. 'Invece, scegli di abbracciare il cambiamento in modi davvero semplici', scrive.

'Quando i regali sono stati aperti, l'albero è stato abbattuto e il Natale è passato, comincio a desiderare semplicità e nuova ispirazione nella mia casa', spiega Joanna. “C'è un momento ogni anno, dopo che le decorazioni sono state riposte, in cui la casa sembra un po' spoglia. Ma mi piace vedere questa come la mia opportunità per avvicinarmi alla nostra casa con occhi nuovi.

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Ha continuato: “Un ripristino non significa che devi fare acquisti significativi. Invece, scegli di abbracciare il cambiamento in modi davvero semplici.

Joanna suggerisce fiori freschi o una nuova candela profumata per tirarmi su. “Un po' fa molto! Forse per te, abbracciare il cambiamento sembra più come affrontare uno spazio che hai evitato in casa, come l'armadio dell'ingresso, il cassetto della spazzatura o la dispensa ', aggiunge.

La stella 'Fixer Upper' suggerisce di rallentare

  Joanna Gaines cucina nella cucina del suo spettacolo Discovery+.
Joanna Guadagni | Rete Discovery+/Magnolia
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Joanna suggerisce che accogliere la nuova lavagna del nuovo anno le permetta di vedere il potenziale nella sua casa, dove trascorre la maggior parte del suo tempo, in quattro forme primarie: suoni, odori, colori e trame. Lei scrive. 'Amo mettere una buona playlist su shuffle, accendere una nuova candela e iniziare a cercare i luoghi della mia casa dove posso ripulire il disordine, incorporare nuovi colori e aggiungere vita.'

Soprattutto, goditi il ​​​​processo, madre di cinque figli e moglie di Chip guadagna spiega. Il ripristino è essenziale per accogliere tutti i cambiamenti che il nuovo anno porta.

'Qualunque sia questo processo per te, non sopraffarti pensando a questo come a una revisione completa della tua casa', scrive. “Piuttosto, considera questa come la tua opportunità per rallentare, resettare e abbracciare la tabula rasa di una nuova stagione. Spero che qualunque sia questo nuovo inizio per te, lo affronterai con pausa, scopo e intenzione. Buon gennaio!”