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'90 Day Fiancé ': Anfisa Nava dice che questa persona speciale nella sua vita le dà consigli su YouTube

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Anfisa Nava di TLC Fidanzato di 90 giorni ha avuto anni tumultuosi.

In primo luogo, il nativo della Russia si è trasferito negli Stati Uniti per sposarsi Jorge Nava , solo per scoprire che la sua famiglia non la approvava.

Una volta sposati, le cose sono solo peggiorate. Anfisa si rese conto che Jorge aveva mentito, non solo sulle sue finanze, ma anche sulla sua storia criminale. In effetti, il file Fidanzato di 90 giorni la coppia ha persino avuto problemi a trovare un alloggio a causa delle accuse di crimine di Jorge.

Adesso, Jorge è dietro le sbarre per due anni e mezzo per accuse relative a un'attività di marijuana. Nel frattempo, Anfisa è rimasta negli Stati Uniti da sola, frequentando il college e facendo passi avanti avviare un'attività di fitness .

In un recente video di YouTube, il Fidanzato di 90 giorni star ha condiviso suggerimenti per lei seguaci dei social media attenti al fitness . Ha anche rivelato di essere ancora vicina alla sua persona preferita a casa in Russia, che le aveva dato alcuni consigli bizzarri sulla creazione del suo canale YouTube.

Anfisa Nava

Anfisa Nava | Anfisa Nava tramite Instagram

Anfisa ha detto che la sua amata nonna guarda ciascuno dei suoi video su YouTube

Anfisa ha recentemente condiviso un file video di domande e risposte sul fitness con i suoi fan. Il personal trainer appena certificato ha trascorso gli ultimi due anni a costruire muscoli, condividere consigli nutrizionali e di allenamento e persino gareggiare in gare di bikini bodybuilding. Il Fidanzato di 90 giorni star ha costruito un seguito tutto suo, separato dallo spettacolo, come influencer e fiorente esperta di fitness.

Anfisa era aperta Fidanzato di 90 giorni di quanto le mancasse sua nonna, che vive ancora in Russia ed era come una madre per lei. Nel suo video più recente, La moglie di Jorge (o ex moglie, dato che Anfisa non ha ancora parlato della loro relazione) ha detto che sua nonna guarda tutti i suoi social media come un falco.

Anfisa ha anche condiviso che sua nonna le aveva detto che avrebbe dovuto tenere il suo adorabile gatto, Monkey, sullo sfondo di tutti i suoi video.

'Mia nonna ha guardato i miei video di YouTube. Mi ha detto la scorsa settimana che i video con Monkey in loro ottengono più visualizzazioni di altri video ', ha detto Anfisa. 'E ho guardato i miei video, e ho pensato hmm ... che in realtà è vero! Quindi testiamo la teoria. La scimmia è qui. Probabilmente sarà qui per tutta la durata del video, quindi vediamo se mia nonna ha ragione. '

La star di '90 Day Fiancé 'ha parlato delle sue gare di bodybuilding, della motivazione per il fitness e altro ancora

Oltre al suo simpatico aneddoto su sua nonna, Anfisa ha offerto alcuni suggerimenti per i follower che vogliono costruire muscoli, perdere grasso o persino competere nelle gare di bodybuilding.

A dieta, Anfisa ha ammesso di fare spazio a qualche spuntino. 'La dieta migliore per me è una dieta flessibile', ha spiegato. 'Quindi non limito nessun macronutriente, nessun tipo di cibo. Posso mangiare qualunque cosa ... Non fraintendermi, sto cercando di attenermi a cibi integrali e cibi ricchi di nutrienti. Ma a volte se voglio qualcosa come un gelato o uno spuntino, posso ancora adattarlo ai miei macronutrienti senza sentirmi in colpa per questo '.

Il Fidanzato di 90 giorni star ha anche risposto alle domande dei fan sull'attenersi alle diete e rimanere motivati, dicendo: “Quando inizi una dieta o quando inizi una nuova abitudine, fallirai. Stai per ricadere. È normale. Non sto cercando di scoraggiarti, ma se ciò accade, la cosa più importante è che devi rialzarti e rimetterti in carreggiata '.

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Anfisa ha anche condiviso alcuni suggerimenti su come rifinire l'aspetto della tua vita. 'Il tuo girovita è più o meno genetico, quindi sfortunatamente non puoi cambiarlo molto', ha spiegato. 'Ma la buona notizia è che lavorando sulla parte superiore e inferiore del corpo e aumentandone le dimensioni, puoi far sembrare la tua vita più piccola.'

Anfisa ha anche rivelato che gareggerà per un titolo nazionale di bodybuilding nel 2020. Presto rilascerà anche un 'piano di allenamento per la costruzione del bottino' per i suoi abbonati.

I fan di '90 Day Fiancé 'ora supportano in modo schiacciante Anfisa

Anfisa una volta era vista come la 'cattiva' di Fidanzato di 90 giorni . Molti fan la consideravano avida o materialista e si chiedevano quali fossero le sue vere intenzioni di venire negli Stati Uniti.

Ma da quando la storia e le bugie di Jorge sono state scoperte, molti fan hanno iniziato a vedere più chiaramente la prospettiva di Anfisa. Da Jorge è stato incarcerato , la personal trainer ha anche dimostrato un'intensa etica del lavoro che le è valsa l'ammirazione di molti nuovi follower.

I fan sono accorsi al video più recente di Anfisa per esprimere il loro sostegno al primo Fidanzato di 90 giorni membro del cast.

'Anfisa sei incredibile', ha esclamato un fan. 'Il tempo che dedichi ai tuoi fan è straordinario.'

Un altro ha convenuto, aggiungendo: “Adoro che Anfisa sia REALE !! Puoi dire che non sta mettendo in scena alcun tipo di atto falso ... dolcezza con i piedi per terra. '