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12 migliori scarpe da corsa per le atlete

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Dicono che buone scarpe possono portarti in posti buoni. Ma trovare le scarpe giuste può essere difficile. Per le atlete, le scarpe giuste possono aumentare le loro capacità ed evitare infortuni.

Nel 2023, le scarpe da corsa non sono solo le scarpe da atleta di base, ma una tendenza della moda. Negli ultimi anni, l'industria della moda ha visto in voga sneakers, scarpe da corsa e simili scarpe comode.

Parlando di donne e scarpe, i piedi femminili differiscono da quelli maschili in quanto le femmine hanno tacchi più stretti. Allo stesso modo, l'altezza del collo del piede delle donne è inferiore a quella dei piedi degli uomini.

La ricerca ha scoperto che i piedi delle donne hanno maggiori probabilità di colpire il suolo verso l'esterno delle suole delle scarpe.

  Donne's Running Shoes
Scarpe da corsa da donna (Fonte: Salute)

Esistono diverse scarpe da corsa per atlete e tutte le scarpe hanno un design specifico per offrire un comfort ottimale durante la corsa. Alcune scarpe offrono supporto e sono realizzate appositamente per i corridori soggetti a infortuni.

Per aiutarti nella ricerca delle scarpe da corsa perfette, abbiamo compilato un elenco delle 12 migliori scarpe da corsa per atlete.

Veloce panoramica

Entriamo in lista senza ulteriori indugi!

Marchio di scarpe Peso Gocciolare
12. Puma Velocità Nitro 2 206 g 10 mm
11. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 253 g 8,4 mm
10. Cougar Esegui XX Nitro 235 g 8 mm
9. Nike Air Zoom Tempo Avanti % Non specificato Non specificato
8. Hoka Clifton 8 215 g 5 mm
7. Adidas Solarglide 5 335 g 10 mm
6. Giro di Saucony 14 238 g 8 mm
5. Hoka Bondi X 257 g 5 mm
4. In esecuzione di Cloudflow 235 g 6 mm
3. Lululemon Blissfeel 251 g 9,5 mm
2. New Balance Schiuma fresca Arishi V3 200 g 8 mm
1. Adidas Ultraboost 22 da donna 289 g 10 mm

12 migliori scarpe da corsa per le atlete

Abbiamo compilato la nostra lista con riferimenti da siti web come RunnersWorld E WomensHealthMag .

12. Puma Velocità Nitro 2

  • Ideale per: Tuttofare

Per il numero 12, abbiamo Puma Velocity Nitro 2. È una scarpa da corsa comoda, ideale per tutti i tipi di corridori ed è un tuttofare.

La scarpa è progettata con una forma specifica progettata per il femmina piede e andatura. Ha una caduta del tallone di 10 mm, un tacco più stretto, un passo più basso e una forma ad arco scolpita.

Puma Velocity Nitro 2 (Fonte: Puma)

La Puma Velocity Nitro 2 è una scarpa versatile e l'ultima aggiunta alla collezione di scarpe Velocity Nitro di Puma. Allo stesso modo, presenta la schiuma dell'intersuola NITRO di Puma che fornisce morbida ammortizzazione e rimbalzo.

Inoltre, sono state aggiunte più schiume al tallone, alla lunghezza e alla larghezza delle scarpe per una corsa ancora più morbida. È una delle scarpe leggere che è morbida, flessibile e resistente. La scarpa offre una buona trazione su marciapiedi, piste e tapis roulant.

11. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

  • Ideale per: Corridori soggetti a infortuni

La prossima scarpa della nostra lista è progettata esplicitamente per i corridori soggetti a infortuni. La Nike ZoomX Invincible Run Flyknit è una delle popolari scarpe da corsa di Nike.

La Nike ZoomX Invincible Run Flyknit è la versione rinnovata della React Infinity Run Flyknit 2. Ha una delle scarpe più reattive e con morbida schiuma, ideale per i corridori afflitti da infortuni.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit (Fonte: Nike)

La schiuma extra con la forma a bilanciere fornisce ulteriore stabilità alle scarpe. Nike ha effettuato un test di 12 settimane con le scarpe da corsa e ha scoperto che i corridori che indossavano le scarpe avevano un tasso di infortuni inferiore del 52% rispetto a quelli che indossavano la scarpa di controllo.

Pertanto, la Nike ZoomX Invincible Run Flyknit è la scelta ideale per te se soffri di infortuni o sei costantemente soggetto a infortuni. È leggero e rimbalzante e rende la corsa facile.

10. Cougar Esegui XX Nitro

  • Ideale per: Scarpa comoda e stabile per tutti i corridori

La nostra prossima scarpa, Puma Run XX Nitro, è l'abbinamento perfetto se desideri una scarpa da corsa comoda e stabile.

Questa nuova scarpa da corsa specifica per donna è stata appositamente progettata per il piede e l'andatura femminili. Di conseguenza, la scarpa si adatta perfettamente alla taglia e offre un eccellente supporto intorno al tendine d'Achille.

Puma Run XX Nitro (Fonte: Puma)

Allo stesso modo, la Puma Run XX Nitro ha una punta ampia e consente un comodo appoggio del piede durante la corsa. La scarpa è un abbinamento ideale per i corridori con dita dei piedi spesso anguste.

La scarpa ha la versione più solida della schiuma dell'intersuola NITRO del marchio. Fornisce ammortizzazione e stabilità e aggiunge anche durata.

Allo stesso modo, presenta anche un bordo a densità ridotta e un tallone in TPU che fornisce il controllo dell'andatura per i corridori con iperpronazione.

9. Nike Air Zoom Tempo Avanti %

  • Ideale per: Corridori dell'allenatore di velocità

Nike Air Zoom Tempo Next % è l'ideale per le atlete che cercano scarpe da corsa per l'allenamento veloce. Questa scarpa è progettata per andare lontano.

La scarpa è progettata per offrire comfort ed è resistente. Presenta l'unità Zoom Air visibile, il disco rotondo che conferisce alla scarpa un'ammortizzazione elastica.

  Nike Air Zoom Tempo Successivo %
Nike Air Zoom Tempo Next % (Fonte: Amazon)

Allo stesso modo, la Nike Air Zoom Tempo Next % è progettata con la tecnologia Nike React nei talloni. È, quindi, molto leggero e aiuta i corridori a mantenere i loro passi il più efficienti possibile.

Tuttavia, la cosa da ricordare durante l'acquisto della Nike Air Zoom Tempo Next % è che la scarpa è progettata specificamente per le corse più brevi. Non è fatto per scopi di corsa a tutto tondo.

8. Hoka Clifton 8

  • Ideale per: Corridori di lunga distanza

Al numero 8, abbiamo la Hoka Clifton 8. La scarpa è specificamente progettata per i corridori di lunga distanza.

Hoka Clifton 8 presenta un cuscino neutro che sostiene costantemente i piedi del corridore. Allo stesso modo, la scarpa offre anche una corsa stabile durante la corsa a lunga distanza.

  Hoka Clifton 8
Hoka Clifton 8 (Fonte: Hoka)

La scarpa ha abbastanza rimbalzo ed è incredibilmente comoda. Un'altra cosa grandiosa di Hoka Clifton 8 è che è un'ottima scarpa tuttofare.

Puoi correre lunghe distanze o maratone senza provare alcun disagio.

7. Adidas Solarglide 5

  • Ideale per: Corridori più recenti

Se sei un nuovo corridore alla ricerca di scarpe da corsa comode, morbide e rimbalzanti, Adidas Solarglide 5 controlla tutte le scatole.

La scarpa è l'ultima aggiunta al franchise Adidas Solarglide. È stato progettato appositamente per le runner femminili con una silhouette che si adatta come un guanto ai piedi femminili.

Adidas Solarglide 5 (Fonte: Adidas)

Per i corridori principianti, la scarpa fornirà una corsa comoda, morbida e rimbalzante. La scarpa presenta l'intersuola Bubble Boost composta da centinaia di capsule Boost fuse.

Allo stesso modo, la scarpa presenta anche il sistema di torsione LEP 2.0 di Adidas. Aiuta a mantenere il piede nella posizione corretta durante la corsa e aggiunge rigidità e stabilità.

Inoltre, la scarpa ha una tomaia in maglia circolare traspirante realizzata con plastica oceanica riciclata.

6. Giro di Saucony 14

  • Ideale per: Corridori a tutto tondo

Un'altra scarpa ottima per la corsa a tutto tondo è la Saucony Ride 14. La scarpa è leggera e realizzata appositamente per un piede femminile con un tallone di 8 mm.

La Saucony Ride 14 è molto più leggera dei modelli precedenti del marchio. È stato progettato con una suola resistente e ammortizzazione PWRRUN. Fornisce elasticità, supporto e stabilità per un allenamento a tutto tondo.

  Saucony giro 14
Saucony Ride 14 (Fonte: Saucony)

Se stai cercando una scarpa da allenamento versatile, ti consigliamo vivamente la Saucony Ride 14.

5. Hoka Bondi X

  • Ideale per: Corridori di lunga distanza

La quinta scarpa della nostra lista è un'altra scarpa di Hoka. È l'Hoka Bondi X e offre una vestibilità specifica per le donne.

Hoka Bondi X è morbida e presenta un'ammortizzazione marshmallow. Di conseguenza, le scarpe sono una scelta comoda e ottima per i corridori di lunga distanza. È ideale anche per i corridori che si stanno riprendendo da infortuni ai piedi.

  Hoka Bondi X
Hoka Bondi X (Fonte: Hoka)

La scarpa presenta la nuova piastra in fibra di carbonio nell'intersuola. Aiuta a fornire uno stacco più aggressivo. Allo stesso modo, la scarpa ha una spessa lastra di schiuma sul tallone per un ulteriore comfort.

Se stai cercando una scarpa comoda, ideale per la corsa su lunghe distanze e che ti fornisca comfort e durata ottimali.

4. In esecuzione di Cloudflow

  • Ideale per: Corridori di allenamento per la gara di 10 km

Al numero 4, abbiamo Cloudflow del marchio On Running come le migliori scarpe da corsa per le atlete. È l'ideale per le runner che cercano scarpe da corsa durevoli e comode per circa 10 km di allenamento.

L'On Running Cloudflow presenta la combinazione di Helion e super schiuma del marchio. Allo stesso modo, la scarpa ha un tacco curvo che offre al corridore una migliore tenuta e comfort.

  In esecuzione di Cloudflow
Sull'esecuzione di Cloudflow (Fonte: Womenshealthmag)

Le scarpe sono leggere e sono super imbottite sotto la scarpa. La rete ventilata aiuta a mantenere i piedi del corridore freschi e meno sudati.

Presenta una nuova base di trazione in gomma che offre stabilità anche su strade bagnate scivolose.

3. Lululemon Blissfeel

  • Ideale per: Corridori neutrali

Se sei un corridore neutrale e ti piace un'ammortizzazione moderata per la tua scarpa da corsa, allora Lululemon Blissfeel è altamente raccomandato.

Il Lululemon Blissfeel è progettato per il comfort e il supporto. Il tallone imbottito e la tomaia di supporto avvolgono perfettamente il piede.

Lululemon Blissfeel (Fonte: Lululemon)

Allo stesso modo, la scarpa ha un tallone rinforzato su ciascun lato con spesse sovrapposizioni di plastica sul retro. Ciò fornisce un eccellente supporto intorno al tallone e mantiene il piede sicuro nella scarpa.

La scarpa Lululemon Blissfeel ha schiuma composita. Sebbene la schiuma sia morbida, non è morbida come un cuscino, quindi puoi sentire la sensazione del terreno.

Per quei corridori che non amano la schiuma imbottita e soffice, la scarpa offre un'ammortizzazione moderata a loro piacimento.

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2. New Balance Schiuma fresca Arishi V3

  • Ideale per: Corridori a distanza principianti

La nostra seconda scelta è la scarpa da corsa su strada New Balance Fresh Foam Arishi V3. La scarpa controlla tutti gli elenchi di ammortizzazione, stabilità e leggerezza.

La scarpa è progettata per i principianti che corrono a distanza. New Balance è noto per le sue comode scarpe da corsa di base e la scarpa è un'eccellente aggiunta al marchio.

New Balance Fresh Foam Arishi V3 (Fonte: Newbalance)

La scarpa presenta la schiuma Balance Fresh, un punto fermo per il marchio. Tuttavia, con il tempo è andata sempre meglio.

Allo stesso modo, un'altra grande caratteristica della scarpa è il supporto che fornisce. Ha un ottimo supporto che lo rende una scelta ideale per la corsa a lunga distanza.

La schiuma e il cuscino aumentano il comfort e aiutano i corridori a prendere velocità.

1. Adidas Ultraboost 22 da donna

  • Ideale per: Corridori di lunga distanza

Adidas è un produttore di alcune delle migliori scarpe da corsa e Ultraboost 22 continua la migliore collezione di scarpe da corsa del marchio.

L'Adidas Ultraboost 22 da donna è la nostra scelta numero 1 perché fornisce supporto al tendine d'Achille. Presenta l'intersuola boost rimbalzante, che fornisce una corsa morbida e ammortizzata. Lo rende ideale per la corsa a lunga distanza.

Adidas Ultraboost 22 da donna (Fonte: Adidas)

Allo stesso modo, la scarpa ha anche la tomaia Primeknit+, che fornisce una calzata di supporto e simile a un calzino. Un'altra cosa grandiosa del design della scarpa è il suo supporto strutturato dal tallone.

Il tallone è più stretto e viene fornito con un tendine d'Achille più alto. I fori nell'area del mesopiede sono chiusi per evitare che l'intersuola Boost si allunghi nell'area del mesopiede e fornire il controllo dell'andatura.

Conclusione

Trovare le scarpe da corsa giuste è essenziale per migliorare la tua capacità di corsa e la forma corretta. Allo stesso modo, può aiutarti a evitare infortuni e fornire supporto durante la corsa su lunghe distanze.

Le scarpe della nostra lista sono quasi fatte per tutti i tipi di corridori. Tuttavia, alcune delle scarpe sono fatte per corridori a distanza o principianti.

Speriamo che la nostra lista sia stata utile per le atlete nel trovare le scarpe da corsa perfette. Grazie per aver letto fino alla fine!